ПП салат с кальмаром
Продукты
Легкий салат из кальмаров разнообразит ваш рацион. Любителям морепродуктов и просто тем, кто любит здоровую пищу, рекомендую обратить внимание на данный рецепт.
Пошаговый рецепт с фото
Шаг 1
Подготовим все продукты. Яйца отварить, почистить.
Шаг 2
Залейте кальмары кипятком на 2-3 минуты. Горячую воду слейте и залейте тушки холодной водой.
Шаг 3
Очистите тушки от пленки, удалите хорду и внутренности. Промойте и нарежьте тонкими полосками.
Шаг 4
Огурец порезать соломкой и добавить к кальмарам
Шаг 5
Яица нарезать крупными дольками и добавить к остальным продуктам
Шаг 6
Лук порезать полукольцами и залить кипятком на пару минут. Затем воду слить и добавить лук в салат
Шаг 7
Добавим зелень,горчицу, соль. Заправим все натуральным йогуртом. Все хорошо перемешать.
Шаг 8
Салат готов. Подать к столу сразу. Приятного Аппетита!
Предлагаю приготовить ПП салат с кальмарами и разнообразить свое повседневное меню. Такой легкий и вкусный салат прекрасно насыщает и подойдет не только на обед или ужин в дополнение к основным блюдам, но и на завтрак, а также в качестве перекуса в течение дня. Салат идеален для тех, кто следит за питанием или для тех, кто устраивает разгрузочные дни. Сытный, полезный, освежающий, он непременно придется вам по вкусу!
